こんにちは、乗松です！
１１月になり暖かい日が続きましたが、また少しずつ寒くなってきましたね(゜゜)
さて、秋になり最近ハマっている食べ物があります！
今の時期の旬の食べ物…
柿です(*^^*)！！
柿をこんなに食べている年は初めてなくらい、食後に必ず食べてしまいます。
そこで柿にはどのような栄養があるのか調べてみました！(笑)
柿はビタミンＣが豊富に含まれていて、１個食べるだけで一日分のビタミンＣを摂取することができるんです！
また、二日酔いにも効くみたいなので、忘年会シーズンの今の時期にはピッタリですね♪
柿の時期もそろそろ終わってしまうので、存分に食べておこうと思いますヽ(^o^)丿
皆さんも旬の食べ物を食べて、これから来る寒さに負けないようにしましょう！
